Etusivu

Ratkaisukeskeistä valmennusta
hyvällä mielellä

Life Coach- elämäntaidonvalmentaja auttaa kirkastamaan tavoitteesi ja saavuttamaan ne sekä kulkee vierelläsi matkalla kohti merkityksellistä, täyttä elämää. Positiivisuus, myönteinen elämänasenne, omiin arvoihisi pohjautuvat valinnat sekä lempeys itseä ja kiitollisuus elämää kohtaan, vahvistuvat valmentajan avulla.

Rauhoittuminen ja omasta voimasta ammentaminen. Itsesi tunteminen, arvojen mukainen elämä, yhdessä tekeminen ja yhdessä onnistuminen, mielen kehittäminen.


Ainoasi Hyvinvointivalmennus on sydämeltään turkulainen elämäntaidonvalmennusyritys, jonka missiona on lisätä hyvinvointia jokaisen elämään.

Inspiroivia vinkkejä, Life Coaching- tarjouksia sekä uusimmat uutiset suoraan omaan sähköpostiisi?


Palvelut

Yksilövalmennus

Life coach- valmennus auttaa sinua pääsemään tavoitteeseesi tai kun haluat tehdä muutoksen elämässäsi. Kirkasta tavoitteesi ja opi tunnistamaan omat tarpeesi. Lisää merkityksen tunnetta elämääsi ja löydä omat vahvuutesi. Klikkaa tästä ja lue lisää mitä valmennus on.

Ryhmävalmennus

Vuorovaikutus, myönteisyys ja myötätunto, epävarmuuden kanssa eläminen, yksilön ja ryhmän vahvuudet muutostilanteissa, stressitilanteiden helpotus? Mitä sinun yrityksesi, työyhteisösi tai vaikkapa harrastusryhmäsi kaipaa? Ainoasi järjestää inspiroivia, asiakaslähtöisiä valmennuksia. Kaiken lähtökohtana on oivalluttava ja osallistava tekeminen! Perusajatus on, että kun yksilö löytää omaa elämää ja hyvinvointia palvelevia elementtejä, se heijastuu positiivisesti myös ryhmään ja mm. työelämää.
Klikkaa tästä ja tutustu ryhmävalmennukseen.


Hei, olen Pauliina, Life Coach eli elämäntaidonvalmentaja. Ajattelen, että elämästä saa ja pitää nauttia. Toivon, että valmennuksen avulla voit löytää omanlaisesi onnellisen elämän . Valmentajana olen läsnäoleva ja ihmisläheinen. Kuuntelen sinua herkällä korvalla ja haluan aidosti auttaa. Lue lisää ja ota rohkeasti yhteyttä!


Palautetta asiakkailtani

Meillä oli kolme coaching- tapaamista ja jokaiselta kerralta sain jotain uutta matkaan mukaan. Pauliina toimi ”soundboardina” minulle ja antoi minun löytää omat vastaukset. Hän osaa taitavasti ohjata tehtävillä ja kysymyksillä sessioita ja hänellä on aito kiinnostus ihmisiin ja hyvinvointiin. Voin lämpimästi suositella Pauliinan kanssa valmennusta. Hän on ihmisenä empaattinen, helposti lähestyttävä ja erittäin kannustava ja innostava!

– Nainen, 30, Turku

Olin Pauliinan valmennettavana keväällä 2020 yhteensä viiden valmennuskerran ajan. Valmennuksen alussa olin opintojeni loppusuoralla, mutta minulla oli edelleen todella paljon tehtävää ja työskentelin täyspäiväisesti. Pauliinan valmennuksen avulla en luovuttanut, vaan jaksoin puristaa tutkinnon loppuun täysin omien tavoitteideni mukaisesti! Valmentajana Pauliina on ratkaisukeskeinen, välittävä ja tavoitteellinen. Valmennuksen pääpaino oli tulevaisuudessa ja ongelmien ratkaisemisessa. Pauliinalle oli helppo olla hyvin rehellinen ja avoin. Vaikka kaikkia ongelmia ei pysty poistamaan sormia napauttamalla, sain silti kovasti apua omaan ajatteluuni. Opin omista haitallista ajatus- ja käyttäytymismalleista ja huomasin miten ne vaikuttavat negatiivisesti omaan oppimiseeni tai jaksamiseeni. Lisäksi Pauliina on todella täsmällinen ja organisoitu, eli hän on aina ajoissa ja hyvin valmistautunut jokaiseen valmennuskertaan. Valmennusmetodeina käytettiin monipuolisesti erilaisia tekniikoita, kuten esim. rentoutumisharjoituksia tai mielikuvituksia, jotka sopivat itselleni hyvin. Tiedän kuitenkin, että valmennuksen sisältö ja tavoitteet rakennetaan täysin asiakkaiden tarpeiden mukaan ja perustuu täysin asiakkaan omiin toiveisiin. Suosittelen lämpimästi Pauliinan valmennusta. 

– Nainen, 25, Turku


Tietosuojaseloste