Hyvinvointi-ilta etänä

Pe 13.11. klo 18-20, videoyhteydellä Zoomissa.

Laskeudu viikonloppuun, anna hetki aikaa itsellesi, rentoudu ja rauhoitu.
Tule hakemaan syksyyn myönteistä energiaa sieltä, missä oletkin.
Hyvinvointi-ilta on rentoutumista, jossa kehon ja mielen yhteys vahvistuvat.


Ilta alkaa läsnäoloharjoituksella, jonka myötä pysähdyt itsesi äärelle tähän hetkeen.
Voit jättää kaiken muun hetkeksi sivuun.
Läsnäoloharjoituksen jälkeen siirrytään kehoa huoltavan lempeän, jokaiselle sopivan joogan pariin. Joogan jälkeen vahvistetaan myönteistä fiilistä ja ladataan hyvää energiaa ratkaisukeskeisen valmennuksen harjoituksia hyödyntäen. Valmennuksessa keskitytään mm. huomion kiinnittämiseen omassa vaikutuspiirissämme oleviin asioihin, kiitollisuuteen sekä itsemyötätuntoon. Kaikki harjoitukset tehdään yksilölähtöisesti, yhdessä ajatuksia ja esiin nousseita oivalluksia jakaen.

Hyvinvointi-illan kesto on kaksi (2) tuntia ja se järjestetään turvallisessa läsnäolossa videoyhteydellä.

Hyvinvointi-illan vetäjinä toimivat Life Coach- valmentajat Pauliina Kansanoja ja Elina Lehtovuori sekä joogaohjaaja Essi Kilpinen.

Hyvinvointi-ilta etänä hinta 49€/hlö.

Ilmoittaudu pian, paikkoja on rajoitetusti. Vinkkaa myös ystäväsi mukaan!


Hei,
voit järjestää hyvinvointi-illan myös livenä esim. pikkujouluteemalla tai syntymäpäiville tai vaikka polttareihin.