Parempaa arkea kohti – aloittaisitko tästä? Meidän suorituskeskeisessä maailmassa on vaikea erottaa sitä, mikä todella on tärkeää itselle. Tulee niin helposti sanottua vähän joka asialle ’kyllä’, kun ei ihan tiedä mihin itselle tärkeään sitä aikaa haluaisi laittaa. Pysähtyminen pelottaa. Mitä jos ei enää pystykään jatkamaan samaa rataa? Mitä sitten? Elämme jatkuvassa ristiaallokossa joka puolelta tulevienContinue reading

Lisää onnistumisia valmennuksen avulla Valmennus on ratkaisukeskeinen menetelmä, joka ongelman poistamisen sijaan keskittyy ratkaisun löytämiseen. Tämä tarkoittaa sitä, että asiaa lähestytään keskittymällä siihen, mitä sinä voit tehdä toisin edistääksesi halutun asian toteutumista tai haluttuun lopputulokseen pääsemistä. Valmennuksessa siirretään huomio pois niistä asioista, joihin ihminen ei voi omalla toiminnallaan vaikuttaa, keskittymään niihin asioihin, jotka ovat vaikutuspiirissämme.Continue reading

Kun itsekritiikki murenee Sinulla on varmasti jokin asia, jossa olet tosi hyvä. Jota olet sinnikkäästi harjoitellut niin kauan ja paljon, että osaat sen kuin vettä vaan, aivan kaikissa tilanteissa ja olosuhteissa. Niin minullakin. Olen monessa jutussa kohtalainen. Keskinkertainen, joissakin tosi hyvä, ammattilainen. Joissakin huono, surkea, toivoton. Mutta yhdessä jutussa olen ollut mestari. Yhtään itseäni kehumatta,Continue reading